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22 septembre 2016 4 22 /09 /septembre /2016 14:21
DUATHLON 2016
Published by Tandem Club Dijonnais
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1 septembre 2016 4 01 /09 /septembre /2016 16:40

Cette année, il aura lieu le 18 septembre le matin à Villebichot (à côté de Nuits Saint Georges)

• 4 km de course à pied

• 25 km de VTT

. 2 km de course a pied

En individuel ou à « l’Américaine »

08 h 00 : retrait des dossards

10 h 00 : départ de la course

BULLETIN D’INSCRIPTION

Equipier n° 1

Nom…………………………………………. Prénom…………...……………….…………

Date de naissance………………………………………….Sexe………………………

Adresse………………………………………………………………………………………

Code postal…………………………Ville....................................................................................

Adresse mail (pour l’envoi des résultats détaillés)..........................................................................

Equipier n° 2

Nom………………………………………… Prénom…….………………………………

Date de naissance………………………………………… Sexe…………………

Adresse……………………………………………………………………………………………

Code postal………………… Ville…………………………………………………..

Adresse mail ……………………………………………...........................

Catégorie : Par équipe : Scratch Femme  Mixte  Handisport Junior Vétéran

Individuel : Scratch Femme  Handisport Junior Vétéran

Inscription : 20 € par équipe jusqu’au 15 septembre ou 24 € sur place le jour de la course 10 € en individuel jusqu’au 15 septembre ou 12 € le jour de la course

A envoyer à Christian COCHEUX, 97 route de Beaune 21360 Lusigny sur Ouche (06 82 85 61 87)

Les organisateurs déclinent toute responsabilité en cas d’accident ou de défaillance dûs à un mauvais état de santé ou au non respect des consignes de l’organisation ainsi qu’en cas de perte ou de vol d’objet ou de matériel. Je déclare avoir en ma possession un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied et de la course vélo datant de moins d’un an. Présentation obligatoire d’une pièce d’identité ou d’une licence au retrait des dossards. Pour les non licencies, présentation obligatoire d’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course a pied et/ou du cyclisme en compétition

Je déclare sur l’honneur l’exactitude des informations données ci-dessus.

Fait à …………………………………………… le……………………………………

Signature :

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10 août 2016 3 10 /08 /août /2016 13:46
SEMAINE FEDERALE FFCT

Cette année Dijon accueillait la semaine fédérale du 31 juillet au 6 août.

Dimanche, cinq équipages sont allés à la rencontre des membres de « Trait d’Union » qui reliaient Albi à Dijon en une semaine parcourant 750 km. Bravo à ces cyclistes, pour la plupart handicapés, en tandems, handbike et solos. Plusieurs équipages ont participé aux sorties quotidiennes choisissant les parcours de 50 à 100 km. Jeudi, journée consacrée au handicap : 3 parcours étaient proposés : 15, 45 et 75 km avec un pique nique au lac Kir. Malheureusement, la pluie est venue annuler les démonstrations prévues l’après-midi au vélodrome. Cependant, durant l’apéritif au Palais des Congrès, Jacques ROUGET, président de FFCT de Côte d’Or a mentionné que le Tandem Club Dijonnais est le 40e club du département affilié à la FFCT.

Une semaine qui a permis des rencontres avec des cyclistes de tous horizons.

SEMAINE FEDERALE FFCTSEMAINE FEDERALE FFCT
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28 juin 2016 2 28 /06 /juin /2016 18:22
Du TANDEM au VELORAIL !

Ce dimanche 26 juin, belle journée au soleil avec quelques petits nuages blancs et une température agréable. Dès 9h, 7 tandems partaient joyeusement de la rue de Mayence en direction de Pichanges accompagnés de Daniel Harasse avec le mini-bus et la remorque.

Rachel et Lydie, Camille et Christophe F, Jacky et Christophe L, Philippe et Fabienne, Reynald et Denis, Yves et Georges, Simone et Dudu. A Gemeau, halte pour récupérer un nouveau tandem, Estelle et Didier.

Nous atteignions à midi Champagne sur Vingeanne, après 45 km. Excellent repas à l’auberge où nous retrouvons les marcheurs et le reste de l’équipe, 33 « gai-lurons ».

A 15h, en gare du vélo-rail, nous sommes tous prêts à enfourcher ces drôles de machines, 2 vélos côte à côte et un hamac pour 3 personnes à l’arrière, génial, les mirots peuvent piloter (voir photos) Quelles sensations, nous roulons à vive allure accompagné d’un bruit de ferraille qui rythme notre cadence interrompue par les passages à niveau. Super petit voyage de 10km, qui se termina par un accueil chaleureux des responsables avec une boisson chaude. A 17h, fin des festivités, un seul tandem reprend la route, Simone et Dudu, pour un retour à Dijon.

Encore une sortie d’été réussie !

Du TANDEM au VELORAIL !Du TANDEM au VELORAIL !
Du TANDEM au VELORAIL !Du TANDEM au VELORAIL !
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25 juin 2016 6 25 /06 /juin /2016 15:27
CHAMPIONNATS DE FRANCE 2016 PARACYCLISME

Le club de Bellerive Sports Cycliste organisait ce week-end les championnats de France paracyclisme qui regroupe les tricycles, hand-bikes, solos (sourds et handicap d’un membre) et tandems. 110 compétiteurs se sont affrontés dès le samedi sur une course en ligne (16 tours de 4,7km). Les tandémistes vétérans dijonnais Goudot-Flacelière prennent le départ avec une 1ère attaque dès le 3ème km de l’ancien jeune dijonnais Debeaupuits. Les 2 tandems de l’équipe de France s’échappent et 3 tandems, dont nos dijonnais organisent la poursuite. Malheureusement, une crevaison au 6ème tour leur font perdre contact avec ce groupe et même le suivant composé de 3 vétérans. Il faudra une grosse dépense d’énergie et plus de 3 tours pour revenir à leur hauteur. Les groupes resteront ainsi jusqu’au dernier tour, chacun se marquant de près. Debaupuits-Dinien laisseront échapper le titre au sprint. Dans la catégorie vétéran, se sachant peu véloce, les dijonnais réussiront à fausser compagnie à leurs concurrent pour finir avec une poignée de secondes et garder leur titre de champion de France vétéran.

Le lendemain, le CLM se déroulera sous un temps très frais avec des averses de pluie, le parcours ayant été ramené à 17 km suite à un glissement de terrain dû aux inondations. Avec un profil favorisant les rouleurs, Debeaupuits prend sa revanche en allant chercher le titre et Patrick Goudot-Christophe Flacelière l’emporte avec 1’30’’ d’avance sur leurs challengers brestois.

Un bien beau week-end pour la bourgogne et une excellente organisation par le club de Quentin Aubagne, double champion du monde en tricycle et sélectionné pour les jeux paralympiques de Rio.

CHAMPIONNATS DE FRANCE 2016 PARACYCLISME CHAMPIONNATS DE FRANCE 2016 PARACYCLISME
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14 juin 2016 2 14 /06 /juin /2016 14:17
1er Handi-Tour de l’Ain

Les 11 et 12 juin, le comité départemental handisport de l’Ain organisait une épreuve en 3 étapes : course en ligne de 70 km le samedi, CLM de 25 km le dimanche matin et course en ligne de 58 km le dimanche après-midi.

42 participants solos, hand-bikes et tandems se sont affrontés avec remise de maillot jaune de leader le samedi soir. Sur un joli circuit valonné de 10 km, le tandem dijonnais Patrick Goudot - Christophe Flacelière part en facteur dès le premier tour avec un solo handicapé d’une jambe. La course poursuite tarde à s’organiser et l’échappée va très vite prendre 1 mn pour ne plus jamais être rejointe avec une moyenne de 42 km/h. Le tandem roule souvent seul même en participant aux cyclosportives (côte d’orienne et Claudio Chiappucci). L’effort prolongé est une habitude, cite Christophe, « Nous montons moins vite que les solos qui, sur le plat, prennent l’aspiration quand on les rejoint. »

Le lendemain, habillé de jaune, le tandem dijonnais confirme sa suprématie en couvrant les 25 kms en 34mn28s. Lors de l’épreuve de l’après-midi, la 2ème accélération sera la bonne pour Patrick et Christophe qui, à 10 km de la fin, partent seul pour finir en quasi contre la montre. Cette belle épreuve est une excellente préparation aux championnats de France handisport qui auront lieu les 18 et 19 juin à Bellerive/allier (03).

Nos vétérans iront défendre leur titre acquis en 2015.

Notre équipage en jaune

Notre équipage en jaune

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23 mai 2016 1 23 /05 /mai /2016 11:31
La Côte d’Orienne pour préparer les championnats de France

Christophe et Patrick se sont alignés sur le parcours 110km de la côte d’orienne, avec 1000m de dénivelé, pour préparer les prochains championnats de France des 18 et 19 juin dans l’Allier.

Début de parcours roulant avec vent favorable, notre tandem a emmené le peloton à presque 50km/h jusqu’au pied de la 1ère difficulté à Cheniers. Il a fallu ensuite s’employer pour revenir dans les roues du peloton de tête au pied de la 2ème difficulté, Moloy. Tarsul et Villecomte ensuite, avec des pourcentages accrus n’ont pas permis à notre tandem de garder le contact. Il s’ensuivit une course poursuite jusqu’à l’arrivée avec seulement 100m d’écart entre le peloton d’une vingtaine de coureurs qui arrivait pour la 4ème place et le groupe tandem d’une dizaine de compétiteurs.

Bouclé en 3h06mn, cette cyclo est de bon augure et sera suivi de la Claudio Chiappucci pour peaufiner la préparation.

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16 mai 2016 1 16 /05 /mai /2016 09:45
Mont Ventoux week-end 30 avril – 1er mai 2016 par Simone SALVIN

Après mon périple en Adriatique et le très fameux Galibier, je voulais savoir si ma forme était toujours d’actualité. Quand, l’ASC Cyclo Saint-Apollinaire a proposé de gravir le mont Ventoux, j’étais partante. Cela tombait bien, mi-avril, super entraînement à travers les montagnes de la Catalogne grâce à un stage vélo avec le Tandem Club Dijonnais.

Le 30 avril, le grand jour arriva, depuis Malaucène via Bédoin, avec Sébastien et 16 autres compagnons cyclistes, nous voilà dans le feu de l’action, avec comme objectif, nous retrouver tous là-haut. La réputation de ce sommet peu accueillant était justifié, 3°C, accompagnés d’un vent faible, la pause à 1911m fût donc de courte durée et l’on enchaîna rapidement la descente, glaciale, jusqu’au chalet Reynard. Heureux repas où, chacun se réchauffait et exprimait sa joie d’avoir réussi cet évènement sportif.

Merci à tous les participants de cet excellent week-end, et plus spécialement à mon pilote Sébastien pour cette montée mythique sensationnelle. Finalement, la chance fût avec nous, si l’ascension s’est faite avec un temps très nuageux, le lendemain le mistral régnait en maître et nous a contraint à écourter notre sortie.

Mont Ventoux week-end 30 avril – 1er mai 2016 par Simone SALVIN
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1 mai 2016 7 01 /05 /mai /2016 10:52
Cambrils en Espagne 2016

A nouveau pour les uns, et pour les autres, nous renouvelons Viva Espagna…

Cette année, vu le succès des anciens séjours, la famille s’agrandit, nous voilà 15 à tenter cette nouvelle escapade. Daniel Harasse, Françoise, Daniel Hoste, Christophe Flacelière, Dudu, Christian, Pierre, Rachel, Pauline, Clément, Patrick, Jacky, Camille, Bernadette, Simone.

Ce samedi 16 avril, que de monde dans la cour de notre nouveau local, 9, rue de Mayence pour organiser ce grand départ avec le minibus et la Jumpi de Daniel. Après 11h de voyage agréable, ouf, nous sommes heureux d’arriver juste à temps pour le premier briefing de Gérard et, avec un verre de Sangria à la main, nous trinquons à ce nouveau stage de vélo.

Dimanche matin, à partir de 8h30, c’est le départ pour 8 d’entre nous, Patrick et Christophe pour les 105km avec un dénivelé de 1200m, Camille et Christian, Simone et Dudu, et Jacky et Pierre pour une mise en jambe avec une soixantaine de km. Les premiers kilomètres nous permettre de découvrir les différentes cultures de ce superbe pays, oliviers, noisetiers, amandiers, orangers avec une odeur qui caressait agréablement nos poumons, et même de la vigne où, naturellement, nous irons profiter de ce merveilleux breuvage. Puis, très vite, nous attaquons la montagne, beaucoup de dénivelés, des pentes parfois raides à monter mais toutes aussi délicates à descendre. Ces quatre équipages ont eu le plaisir de se côtoyer et de s’apprécier sur différentes distances, au cours de nos dernières descentes. Jacky, Pierre, Simone et Dudu, ont permis une bonne ambiance, qui a enthousiasmé le groupe qui nous a félicité. Bernadette, les 2 Daniel, Françoise, Rachel et même Pauline, Dudu et Simone en milieu de semaine ont effectués des trajets en tandem à la découverte des bords de mer.

Nos occupations nous ont aussi permis des visites des sites pitoresques, la mer avec ses plages, randonnées pédestres, marché, flâneries dans les magasins Barcelone … Nos retrouvailles, avant, pendant et après les repas ont toujours été animées de conversations passionnées dans une atmosphère de gaieté permanente. N’oublions pas notre dernière soirée, dansante avec quel accompagnement : le précieux Mojito. Excellente semaine, merci à nos pilotes et nos accompagnateurs.

Simone, Rachel, Daniel, .....

Les temps d'effort ..... ceux du réconfort !
Les temps d'effort ..... ceux du réconfort !
Les temps d'effort ..... ceux du réconfort !
Les temps d'effort ..... ceux du réconfort !

Les temps d'effort ..... ceux du réconfort !

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11 février 2016 4 11 /02 /février /2016 17:11
ASCENSION DE L'ACONCAGUA

Une belle aventure sportive et humaine (Raconté par son auteur, Patrick Goudot)

Départ le 26/12 pour Mendoza via Sao Paulo et Santiago de chili. A l'arrivée, je fais connaissance avec Diego, mon guide, je lui explique les quelques principes simples de la technique de guide. Nous nous intégrons à une équipe composée de 2 autres guides, Mariano et Gaston, et 5 grimpeurs, Fabian de Buesnos-aires, Tilak d’Orlando, Maude de Montréal, marc de Stuttgart et Claudia de Francfort. Après 2 jours d’acclimatation à 3400m, nous rejoignons le camp de base, Plazza de mulas, à 4300m. Sur un glacier constitué d’un mélange roche-terre-glace, 300 personnes se relaient en saison pour accueillir les grimpeurs : cuisine, porteurs, mulatiers sécurité et médecin…. Nous passerons 2 visites médicales pour mesurer la saturation en oxygène et la pression sanguine. Les mules ne dépasseront pas 4300m. Pour la suite, nous porterons nos affaires et les porteurs monteront tente et réchaud à gaz. Le temps se dégrade assez vite, froid vent et pluie remplacent le soleil.

Nous réalisons 2 marches d’acclimatation à 5000m dont l'ascension du Bonnete, avant de rejoindre le camp 1, Canada camp, dans le blizzard. En altitude, les repas sont en sachet sous vide, réchauffés dans de l’eau issue de neige chauffée et nous buvons beaucoup de thé. Il est recommandé de boire 3 à 4 litres par jour pour limiter les effets de l’altitude, maux de tête, nausées. Nous resterons 2 jours à Canada camp , bloqués sous tente avec un vent violent soufflant la neige. Les premiers effets de l’altitude se font sentir, un nez bouché me réveille en pleine nuit, en hypoxie. Ce souci ne me quittera plus et m’épuisera progressivement par manque de sommeil. Le temps s’améliore enfin et nous montons au camp 2, 5600m, Nido de Condorès.

Quelle belle marche dans 20cm de neige fraiche sous un beau soleil. Vite, nous ressortons crème solaire et lunettes de soleil. La nuit sera calme, sans un nuage mais très froide. Ma ‘Pee bottle’ gèlera sous tente ! La météo annonçant une fenêtre de tir possible pour l’ascension finale le surlendemain, nous accédons directement au camp 3, 6000m, choléra camp. Les vents soufflent mais devraient se calmer le lendemain. Réveil à 3h30 du matin avant un petit déjeuner sous tente et on se prépare pour une très longue journée. Triple épaisseur de gants, de pantalon, quadruple sur le corps, double chaussures plastique….nous ressemblons plus à des cosmonautes qu’à des randonneurs. L’ascension débute à 5h30 du matin avec -10° et des vents de 50-60km/h. la marche est lente mais continue, les respirations fortes. L’arrivée sur un chemin de traverse proche du lieu-dit Independencia nous soumets à des rafales de vent très violentes. Maude est poussée à terre par 2 fois, nos guides nous font asseoir en attendant une accalmie. A Indenpendencia (6400m), 3 de notre groupe rebrousserons chemin dont votre narrateur. Aucun de Nous 3 n’avait pu dormir la nuit précédente et nous étions exténués. Claudia et Tilak poursuivent avec Marianno et atteindrons le sommet après 9h d’efforts. Ce jour-là, sur 32 grimpeurs, 4 atteindront le sommet. Et nous avons eu la chance de pouvoir le tenter car, dans la semaine précédente, les conditions climatiques n’avaient permis à personne de grimper. Le retour à Mendoza sera l’occasion de déguster l’excellente viande argentine avec une bonne rasade de malbec !

NB: L'Aconcagua fut vaincu la 1ère fois par une personne aveugle en 1994, Séraphin Lizoaín Vidondo

ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
ASCENSION DE L'ACONCAGUA
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